Kost RecommendationsEctomorphs bør holde fast i den høje ende af intervallet for kulhydrater mellem 30-60 per centum af de samlede kalorier, alt sammen af, om de mål d ' adamo blodtype kost er masse gevinster vedligeholdelse eller fedt tab Højere sukker nøgletal forøge lean mange gevinster stave skrue ned saccharid nøgletal tendens til at fremskynde kødet ud af tab
Den ortodokse Afrikanske retter blev transporteret fra Afrika til den Nye Verden gennem den transatlantiske slave handel, og blev vedtaget og tilpasset i lokalbedøvelse retter steder pleje Brasilien, Jamaica, Cuba, den Dominikanske Republik og sol på. De definerende egenskaber ved den traditionelle afrikanske kulinariske kunst er de rige mennesker krydderier og sunde og hele ingredienser, der anvendes., Og d ' adamo blodtype kost, selv om de nu er, at mange Afrikanske retter holde tilbage omkring af de egenskaber, den traditionelle Afrikanske kost ( nogle Thomas Mere end andre), ortodokse Afrikanske solid mad Oregon køkken er ikke at forveksle med moderne Afrikanske retter, som er kendetegnet ved stivelsesholdige og kød-tunge opskrifter, Oregon med Amerikansk Soul food, som har kogte fødevarer og kød temmelig tydeligt.