ALLIKAD David Arterburn MD tervislik retsept dieedi kava vanem teadus-töötaja Kaiser Permanente Washington Health Research Institute Seattle Mitchell Roslin MD teatri direktor bariatric kirurgia programmi Põhja-Westchester Haigla Mount Kisco NY Okt 29 2018 Annals of Internal Medicine Autoriõiguse 2013-2018 HealthDay Kõik õigused reserveeritud
Teine tuba hoida alates gula on mitte kohaldada teenindavad vaagnad söögi ajal. Selle asemel mõõta välja tervislik retsept toitumine plaani oma portsjonite peale oma skaalal.