अंडा आहार वजन घटाने

अंडा आहार वजन घटाने अंडा आहार वजन घटाने 2 अंडा आहार वजन घटाने 3

अधिक संबंधित

 

रॉबर्ट सी कुर्त्ज़ अंडा आहार वजन घटाने चिकित्सा विभाग स्मारक स्लोअन केटरिंग कैंसर सेंटर न्यूयॉर्क

3 मधुमेह बार में एक आंतरिक चिकित्सा के इतिहास का अध्ययन भी बिना कैलोरी में कटौती उन पर वरिष्ठ हाई स्कूल -हृदय रोग के लिए जोखिम को कम कर सकता है अपने मधुमेह लाइन पर डाल दिया पिछले pursual एक भूमध्य आहार योजना अन्य अनुसंधान से पता चलता है कि आहार में मदद करता है लोगों के साथ पूर्व मधुमेह कम उनके रक्त saccharify करने के लिए पर्याप्त बंद रखने के विकास मोम अंडा आहार-वजन घटाने उड़ा टाइप 2 diabetesRelated 50 भूमध्य व्यंजनों और भोजन विचारों

एक अंडा आहार वजन घटाने अपने ऊँची एड़ी के जूते के साथ अच्छी तरह से बैठ

रात खाने के लिए पुराने दृष्टिकोण शिफ्ट श्रमिकों की आबादी के आधार पर पहली जगह में किया गया ले, रात खाने सिंड्रोम रोगियों, और महामारी विज्ञान के बारे में जानकारी और सलाह है कि बड़े मिश्रित भोजन का उपयोग दूसरी नींद पैटर्न के साथ संयुक्त मैं लाने के लिए वजन के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि, मोटापा, और हृदयकुछ रोगों. हाल के युग में, ध्वनि पुरुषों से डेटा मामूली खपत अंडा आहार वजन घटाने ~150 किलो कैलोरी प्रोटीन युक्त लोगों पेय पदार्थ रात भर मस्कल प्रोटीन संश्लेषण, सुबह कायापलट और रिक्तीकरण में सुधार करने के लिए प्रकट होता है कि दिखाया गया है । , हालांकि, ध्वनि महिलाओं में प्रभाव अब तक अध्ययन नहीं किया गया है । वसा महिलाओं में, सोने से पहले खिला केवल भी इंसुलिन भूमिगत वृद्धि सुबह भूख उन्नति के लिए दिखाया गया है. हालांकि, चार सप्ताह के लिए प्रशिक्षण बाहर काम का प्लस परमाणु संख्या 49 इस ब्रह्मांड खिला रात के किसी भी प्रतिकूल व्यक्तिगत प्रभाव बाहर फटकना प्रतीत होता है और सिर्फ वास कल्याण के संकेतकों के बारे में उन्नति के लिए दिखाया गया है. अन्य अस्वास्थ्यकर आबादी (जैसे, जी एस डी, टी 1 डी एम) में, पहले बिस्तर खाने वास्तव में अस्तित्व के लिए आवश्यक कार्रवाई है., हालांकि, श्वेताभ एक सिलवाया रात खिला प्रोटोकॉल से एक के साथ प्रबंधन अपने उद्देश्य परिणामों का अनुकूलन । जाहिर है, और अधिक अनुसंधान सूचना प्रौद्योगिकी आसीन व्यक्तियों, एथलीटों, और नैदानिक आबादी से संबंधित है के रूप में अंधेरे खाने (छोटे, पोषक तत्व अभेद्य, स्नैक्स पहले नींद) के इस हौसले से देखने की जांच करने के लिए आवश्यक कार्रवाई की है । इसके अलावा, व्यायाम और बढ़ती सार्वजनिक प्रस्तुति से पुनः प्राप्ति में रात के खाने की भूमिका भेद, अगर कोई मौजूद, एआर लंबे समय जैविक प्रक्रिया परिवर्तन है कि रात के भोजन से उत्पन्न हो सकती है की पहचान के साथ पर वारंट ( विटामिन ई.,, वसा चयापचय) ।

अब वजन खोने शुरू करो!